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Praxis-Guide:
Endlich zuckerfrei – die 7 Top-Tipps gegen Zuckersucht

Liebling des Monats: 
Apfel – Nährstoffheld mit Sattmach-Effekt

Audio-Kolumne in 2 Teilen:
Doc Fleck über die Gefahren des Zuckerkonsums

Küchen-Hacks:
Backen ohne Zucker – die besten Tipps & Alternativen

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Neue und exklusive Doc Fleck PLUS-Rezepte für dich

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Möhren-Waffeln mit Lachs und Kresse

Diese herzhaften Gemüsewaffeln werden von Schmand, Lachs, Radieschen und Kresse begleitet. 

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Hähnchen-Spieße mit asiatischem Gurkensalat

Hier trifft mariniertes Hähnchen auf leicht scharfen Gurkensalat und Erdnussdip. Ein Fest für die Sinne!

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Reis-Quinoa-Cracker mit Erbsen-Hummus

Ob als gesundes Couch-Potatoe-Food oder Gesund-Snack – diese Cracker mit Erbsen-Dip passen perfekt.

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Pancakes mit Joghurt und Frucht

Herrliches Frühstück: Pancakes werden mit Früchten der Saison, Joghurt und Nüssen serviert – so kann das Wochenende starten!

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Dr. Anne Fleck